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レシピや作り方

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クリスタルLABでご紹介している「発酵」を使った料理や、レインボープラスでお出ししているお菓子などのレシピをご紹介いたします。

もっちもちかぼちゃと豆乳ヨーグルトの蒸しケーキ♪

蒸し器を出さずにフライパンでできる、デトックススイーツをご紹介します。

身近なデトックス食材

普段お口にすることが多い食材にも、デトックス効果の高い食材がございます。
そんなデトックス食材をご紹介します。

便秘をやっつけろ!! ~デトックス白湯の作り方~

便秘解消・デトックス効果のある魔法の飲み物「白湯」をご紹介します。